Letzten Freitag konnten alle Seniorenspieler ihre vorbildliche Beweglichkeit unter Beweis stellen ;). Sebastian Orendi (Physio Five) führte die Teams durch eine zweistündige Trainingseinheit.
Auf dem Programm standen Kraft- und Stabilitätsübungen sowie ein Regenerationsprogramm. Sebastian gab jederzeit Hilfestellungen und korrigierte fehlerhafte Ausführungen. Allen Beteiligten stand die Anstrengung ins Gesicht geschrieben, hatten dennoch sehr viel Spaß.
Die nächste Einheit unter der Leitung von Sebastian findet am 03.08.21 um 19:15 im Sportzentrum statt.
Vielen Dank Sebastian, wir freuen uns auf den Folgetermin…
